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Atelier 3

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Atelier 3

 « Utiliser les sensations alimentaires » 1h30


  • Les signes physiques de faim

  • Faim, plaisir et rassasiement vont de pair.

  • Test de la dégustation

  • Pourquoi on mange parfois trop ?

  • Outil : le journal alimentaire (auto observation du comportement alimentaire)
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