Atelier 2

 « Motiv’et Moi, obésité/surpoids, c’est quoi ? » 1H30


  • Prochaska : comprendre les différentes étapes du changement

  • Pourquoi (moteurs de motivation) ? Comment (obstacles à surmonter) ? Quand (ressources, soutiens) ?

  • Obésité = maladie chronique et donc traitement à vie (alimentation, activité physique) ; risque de reprise de poids réel.

  • De nombreuses causes nécessitant une approche pluridisciplinaire.

  • Des impacts à tous les niveaux.

  • Des mécanismes physiologiques d’adaptation
pexels-cottonbro-4676421